更年期胸闷憋气怎么治
出现胸闷、憋气的症状可以24小时监测心脏功能，只要是心肌缺血，就应该用药治疗。平时精神压力不要过大多注意休息保持睡眠不要熬夜，养成一个良好的作息时间尽量保持心情愉悦。保证足够的热量供给，及优质蛋白和维生素。
当更年期妇女出现胸闷和窒息症状时，不要惊慌，要及时去医院接受治疗，为了排除冠心病的可能性，尤其是有冠心病家族史的妇女，更不能掉以轻心。进入更年期后，很多女性出现胸闷、窒息症状。在更年期的女性，应该要有良好的心态，精神不要太紧张，症状严重的可以在医生指导下，进行必要的治疗。更年期胸闷憋气怎么治，一起来看看吧。
可能有各种各样的更年期的症状，如果胸闷、气短、心电图正常，检查心脏病发作引起的胸部条件，如心肌缺血可以导致肺部情况是短暂的，只有在心电图（ecg）在攻击可以检测到，可以做动态心电图（ecg），可能24小时监测心脏功能，心肌缺血，应该使用药物。
更年期女性最常见的症状是烦躁易怒情绪波动大，胸痛症状严重和耳鸣，可以考虑用冥想来缓解压力的症状，平时大多没有注意休息保持睡眠不要熬夜，要养成良好的工作和休息时间，尽量保持快乐。
更年期胸闷憋气由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血，消化、吸收功能降，因此，所进食物应易于消化。
限制钠盐可以减轻心脏负荷、避免出现憋气的情况，限制钠盐摄入还可以防治心衰、避免水肿；食盐每日约3克以内为宜，少吃含盐分高的食物，如酱菜及腌制品等。低脂饮食，有利于肠胃的消化，减轻胃肠与心脏负担；脂肪含量高容易引起血脂增高，血液粘稠度增加，局部血流缓慢，加重心肺疾病。
保证足够的热量供给，及优质蛋白和维生素，如乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等均可食用。维生素A、B、C等，可保护心肌，有利于心肌病损的恢复。
更年期也需要保持心情的舒畅愉悦，饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉，配合蔬菜烹调食用，精神上应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情舒畅。同时，也要多关爱身边的更年期人群。
