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失眠发病原因

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失眠发病的原因比较多,躯体因素,心理因素,环境因素,情绪因素,都是失眠主要发病的诱因之一。新年根据产品的频率不同,也可以分为暂时性失眠和长期失眠。暂时性失眠,一般无需调理具有自愈的可能性,但是长期失眠需要及时的通过药物、心理等方法调理,病症才能有所缓解。

失眠属于常见的睡眠障碍,并非属于特性的病理性疾病,但是失眠对于患者影响巨大,如果晚上休息不够,白天精神不充足,精神力自然不集中,会影响到正常的生活,长此以往甚至会诱发神经衰弱症或者是其他脏器功能发生改变。那么,失眠的发病原因有哪些呢?
  一、躯体因素
躯体因素包括很多,比如关节痛、心悸、尿频、咳痰、饮酒、睡眠中肌阵挛或不安腿综合征等均能够诱发失眠,特别是睡眠呼吸暂停综合征等都能使患者,无法神渗睡,夜间易醒,影响睡眠质量,患者通常并没有意识到自己存在疾病,需要经过医师确立诊断。
  二、心理因素
焦虑、抑郁等负面情绪常伴失眠,正常人也会发生,但为暂时性。焦虑症患者有入睡困难和易醒的特点,比如睡觉潜伏期超过25分钟,夜里醒3次以上。抑郁症患者主要是以清晨早醒为主,半夜或者是凌晨醒来,无法安然入睡,使抑郁更加重。睡眠多导仪检查发现,患者自身的NREM3、4期减少,但是1、2期增加,醒觉次数越多;REM的潜伏期就会有所延长,时间则会缩短。
三、环境因素
如果睡眠环境突然发生改变,也会降低睡眠质量,比如睡眠过程中环境过于嘈杂或者是由于工作等原因,导师他在宾馆睡觉的,都有可能会出现失眠。
  四、情绪因素
失眠最为重要的原因之一,与患者的情绪有很大关系,情绪失控可以诱发心境发生改变,这种改变,尤其是在情绪不稳定时表现最为明显,比如发生某些突发事件,或者是因为某些事件过于悲伤或者是兴奋会导致失眠。

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