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中老年人失眠怎么办

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中老年人失眠时可以服用苯海拉明糖浆等具有催眠作用的药物,也可以选择服用非苯二氮卓类药物。另外,患者可对症用水煎服泻肝安神汤和舒安汤进行调理性治疗,或者服用安神补脑液等中成药。如果失眠比较严重,还可以采用重复经颅磁刺激的物理疗法来治。

失眠是困扰许多人的一大问题,晚上躺床上后翻来覆去的睡不着,会让人感觉特别痛苦,而且也会直接影响到第二天的工作和学习,可能会导致一整天都萎靡不振。不过失眠是可以进行治疗的,那么中老年人失眠怎么办可以改善呢?
一、失眠的西药疗法
中老年人出现失眠症状时,可以服用具有催眠作用的药物,比较常用的有苯海拉明糖浆、褪黑素和缬草提取物等,但要注意不能长期服用。另外,患者也可以选择服用非苯二氮卓类药物,具体可在医生指导下服用艾司佐匹克隆、唑吡坦控释剂以及佐匹克隆等,但要注意应小剂量用药。
二、失眠的中药疗法
1.中药方剂
(1)肝火亢盛型
如果是由于肝火亢盛引起的失眠,患者就需要服用泻肝安神汤进行调理性治疗。具体可使用乌梅、附子、煅牡蛎、煅龙骨、酸枣仁、细辛、肉桂以及黄连一类中草药,可以起到泻肝清火以及安神助眠的疗效。
(2)阴虚血亏型
对于阴虚血亏所致的失眠,患者应该坚持以滋阴养血和安神定志为主要原则,可服用舒安汤治疗,主要可使用炒枣仁、炒柏子仁、夜交藤、生龙骨、大生地以及赤丹参等中草药,可每日早晚用水煎服一次。
2.中成药
患者可直接服用以安神益气为主要功效的中成药治疗,一般可服用安神补脑液、六味地黄丸等药物。
三、失眠的物理疗法
如果失眠比较严重,且经过药物保守疗法治疗无效,患者就可以尝试采用物理疗法来治。目前比较常用的疗法之一就是重复经颅磁刺激,可以影响并刺激远隔皮层功能,调节脑内神经递质的传递功能,从而达到阻断失眠发生的作用。

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