北京四惠中医医院

失眠多梦就是患者在夜间的时候长时间的入睡不了，就是轻微的睡着了，也会做各种各样的梦，这些梦在患者进入轻微睡眠状态的时候一个一个的闪现，造成患者的烦躁不安引发失眠。那么失眠多梦怎么回事，其实是因为患者精神紧张、喝了太多的咖啡、药物原因。下面我们一起来了解一下，失眠多梦怎么回事？

1、精神紧张：患者如果因为精神方面紧张的话，就会引起夜间的失眠多梦情况。比如患者白天工作处于一个非常快节奏，压力很大的环境里上班，精神就会长期处于高度集中的状态。这样是会导致患者夜间的睡眠质量的。患者的精神活动长时间的过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制情感的功能失调，引发失眠多梦。

2、吃了太多的咖啡：有百分之九十五的人会出现喝完咖啡后，夜间睡不着的情况，可能只有百分之五的少数人，吃完咖啡，对睡眠没有任何影响。但是不得不说这样的少数人还是少数的。多数的人会喝完咖啡导致失眠，尤其是对于从来不喝咖啡的人，偶尔喝一次的话，效果会特别好，患者的失眠多梦情况首先要看白天有没有喝过咖啡，如果有这类的咖啡爱好者，一定要注意戒掉咖啡。

3、药物原因：其实导致失眠多梦的原因有很多，比如长期的饮酒习惯的人，滥用药物，或者药物依赖者，就像抑郁症要靠氯氮平来睡眠。还有戒断症状都会导致患者失眠多梦。临床上常见的药物还有兴奋剂啊，镇静剂啊，甲状腺激素啊，避孕药类的药，抗心律失常患者所吃的药都会导致患者失眠多梦。