北京四惠中医医院

北京市中医郁证临床学科创新示范基地

名老中医、首都名中医、首都国医名讲师 北京中医药薪火传承“3+3” 国医大师工作室

咨询热线

010-67289999

首页 > 科普知识

艾司唑仑治失眠吗

发布时间:

现在许多人因为生活节奏快,工作压力大,导致睡眠质量越来越差,有的人刚刚睡着就会突然惊醒,也有的人经常会整夜整夜睡不着,因为睡眠质量差,所以白天也会昏昏沉沉,精神不振,有些人就想借助药物来缓解失眠症状,那么,服用艾司唑仑治失眠吗?

一、艾司唑仑治失眠吗
艾司唑仑可以起到很好的抗焦虑,抗癫痫,抗惊厥,镇静催眠的作用,所以有失眠症状的人可以在医生指导下应用这种药物促进睡眠,但是如果服用药量太大时可能会导致昏迷,所以用药一定要遵医嘱,而且最好不要长期用这种药助眠,以免产生药物依赖性。

二、失眠者的注意事项
1、用药遵医嘱
是药三分毒,所以如果失眠症状不是特别严重,最好不要服用药物助眠,以免出现不良反应,如果失眠比较严重,可以在医生指导下用药,比如短期服用艾司唑仑等药物。虽然艾司唑仑有改善失眠的作用,但是这种药物长期、大剂量服用有可能会导致药物依赖性,甚至成瘾,所以用药一定要遵医嘱,自己不要盲目用药。
2、睡前喝热牛奶助眠
有失眠症状的人,可以在晚上睡觉前喝上一杯热热的牛奶助眠,因为牛奶中有色氨酸,这种物质有镇定助眠的作用,所以采取这种方法也能缓解有效的失眠症状。

3、热水泡脚助眠
总是失眠的人,可以在晚上睡觉前用热水泡一泡脚,这样不但可以促进血液循环,还可以缓解疲劳,也能让自己尽快入睡。
4、睡前不要过于兴奋
总是失眠的人,在睡前一定要注意避免过度兴奋,所以睡前不要进行剧烈的运动,也不要进行娱乐活动,看电影、电视不要太晚,睡前也不要喝咖啡、浓茶等,以免因为神经兴奋,无法入睡。

本文授权转载自博禾医生(网址:https://www.bohe.cn),版权归「博禾医生」所有,未经许可,严禁复制、转载、篡改或再发布。

猜你关注

立即咨询 立即预约

医生推荐

最新资讯

友情链接