怎么陪高考焦虑症的人
发布时间：
如果考生有高考焦虑症，作为考生家长应该积极注意自己的言行一致，陪护不仅要控制好自己的情绪，对考生不可过度打气，给予太大压力，如果考生失控，要注意保持镇定。
有些高考生学习成绩不太理想，再加上心理素质较差，在备考期间很容易患上焦虑症。焦虑症不仅要采取适当方法予以调解，同时作为考生家长，也要积极做好陪护等事宜，按照以下方法陪伴高考焦虑症者尤为适合。
1、控制情绪
家长要注意控制好自身情绪，特别是对于患有焦虑症的高考生。如果孩子在一场考试中发挥失常成绩不理想，要保持情绪稳定，不可大声吼叫，否则会适得其反，应以平和的心态与考生交流。
2、不可过度打气
有部分高考生家长习惯于给考生打气，促使考生心理压力过大，反而会引起一些负面不良情绪，甚至会加重焦虑症。
3、考生失控，要镇定
如果高考生患有焦虑症，经常会情绪失控，尤其是在考试失利时，精神压力过大时，情绪会出现异常暴躁，大喊大叫。而作为家长则要保持镇定，使考生发泄苦恼与压力，这是给孩子莫大的帮助。
本文授权转载自博禾医生（网址：https://www.bohe.cn），版权归「博禾医生」所有，未经许可，严禁复制、转载、篡改或再发布。
