什么是焦虑症
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大家都知道，焦虑症的发生对于患者的身体健康造成影响。但是大家对于此病并没有一个详细的了解，对于产生的危害也不是很清楚。因此焦虑症的患者最好要对这种疾病多多进行了解，这样才能更好的治疗此类心理疾病。下面就让我们一起来看一下什么是焦虑症。
焦虑症是什么
焦虑症是一种常见的精神类疾病，在发作的时候一般会持续几周或者是几个月左右。如果严重一点的话，对于患者的正常生活以及工作都会产生影响。如果病情比较严重的话，焦虑症的患者要及时就医才行。在经过药物治疗以及心理治疗之后，焦虑症患者治好的可能性是很大的。
焦虑症发作会有什么表现
1、身体紧张
焦虑症的患者往往身体会处于紧张的状态，很难会放松下来。并且患者会流露出明显的紧张情绪，经常有唉声叹气的情况。
2、自主神经系统反应性过强
焦虑症的患者神经系统一直在处于紧张的状态当中，如果表现在患者的身体上，就会表现为呼吸急促、胸闷气短的情况，有的患者会出现身体发冷的现象。这些都是经常发生在焦虑症患者身上的。
3、过分机警
焦虑症的患者对周围的一切都充满了警惕性，正是因为这类患者常常处在这样的状态之中，就会使得患者的精力很难集中。时间长了的话，对于患者的生活和工作都将产生很大的影响。
焦虑症是生活中比较常见的一个情绪病，很多人都有轻度的焦虑，但不一定是能构成焦虑症，所以在生活中出现焦虑情绪的时候，要及时做好自我调整，常看喜剧、适量的户外运动、挺舒缓的音乐等，都可以有效缓解焦虑情绪，预防焦虑症发生。
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