北京四惠中医医院

得了焦虑症的人总是脾气暴躁、焦虑不安，十分影响正常的生活。并且生活中患有焦虑症的人数还有很多，据统计，在人的一生中，十个人有三到四个人患过不同程度的焦虑障碍，这可以说是一个非常庞大的数字了。好在焦虑症的治疗效果还是较好的，想要根治也不是不可能的，这就给大家推荐一些治疗焦虑症的方法。

1、物理治疗
通过微电波刺激再配合药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗方法，是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切关系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。
　　2、心理解释法
由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
3、躯体放松法
放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。
　　4、环境冲击法
让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。
一般而言，如果人在焦虑症早期的话其实有点像我们人平时所经历的心情不好，从而感到焦虑、紧张的情绪，而一般的人这个时候是可以通过自己的合理调节达到治疗疾病目的的，所以就不用去看病了。但是如果通过自己或者是他人的调解都无法进行缓解症状的话，最好是到医院赶紧去进行诊治了，因为毕竟医院的医生才是真正了解你身体的人，他们可以系统的分析你身体疾病的症状，并且给你做一个具体的检查，个性化的对你的疾病进行治疗，所以应该选择去相信医生，这样才可以更好的治疗好这个疾病。