北京四惠中医医院

睡眠障碍症的危害是非常大的，可能会导致抑郁症、加速皮肤衰老、引发严重的健康问题、令人健忘愚钝。当出现睡眠障碍的时候，是一定要注意自己的睡眠的，要养成规律作息的习惯，还需要做检查，治疗，以保证正常的睡眠，防止身体健康受损。

很多长期睡眠治疗不好的人，在日常工作和学习中都很难集中精神，长此以往不治疗就会出现睡眠障碍的表现，而导致睡眠障碍的原因有很多，对身体的影响更是不可估计的。睡眠障碍症的危害其实是非常大的，很多人对此不了解。那么睡眠障碍症的危害都有哪些？
1.可引发抑郁症
久而久之，睡眠不足和睡眠紊乱会导致抑郁。失眠与抑郁有着千丝万缕的联系。据一项07年对于1万人的调查显示，失眠的人患抑郁症的可能性是不失眠的人的五倍。事实上，失眠常常是抑郁的前兆。
　　2.加速皮肤衰老
我们大多数人在几个不眠之夜后都会有皮肤发黄、眼睛浮肿的经历。但这证明了长期缺乏睡眠会导致皮肤暗沉、皱纹和黑眼圈。当没有获得充分的睡眠时，身体会释放出更多的应激激素皮质醇。
　　3.引起严重的健康问题
睡眠障碍和长期睡眠不足会增加患心脏病、心脏病发作、心力衰竭和心律不齐的风险，高血压，中风，糖尿病。据估计，有绝大部分的失眠患者（以难入睡和易醒为特点的人群）还伴有其它一些健康问题。
4.令人健忘愚钝
睡眠障碍症的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
睡眠障碍症并不是很可怕的，但是忽视的话，形成长期失眠后果是很严重的，有良好的睡眠质量，才会让人非常的有精神，失眠会引起健忘、肥胖以及疾病，希望大家都可以有一个好的睡眠质量。