北京四惠中医医院

中医上对睡眠障碍认识的问题一般要辩证的来看待。认为脑主神明，睡眠与心脑肝都有一定的关系，具体区分是在失眠障碍的病症原因上，根据原因的不同决定睡眠与哪部分器官的关系，辩证治疗才能达到最正确的疗效。

中医治疗睡眠障碍主要是看具体的病症。失眠症这一类睡眠障碍问题，是由肝脏引起的，五脏皆有不寐的观点，决定治疗此类的方法是调理肝脏。若因为精神高度紧张或抑郁严重导致的睡眠障碍，则应采取滋阴清热的调理肝脾治疗方法。具体的治疗方法多数按照下面表述进行。
1. 中药方式治疗
中药方式治疗就是所谓的内治法，针对梦游症等一些生理问题，采用丹参和茯苓等有助于安神的中草药变成药引服用，来治愈梦游症有一定疗效。如果因为肝郁结，易生气易猜疑而产生的夜不能寐，中医上建议用龙胆泻肝丸等来纾解肝脏上的火气，降低身体内的旺火，适当的淡化湿气，强筋健脾，也有一定的益气安神的疗效，能够促进大脑皮层休息，有助于缓解睡眠障碍。
2. 针灸疗法
针灸疗法在中医上称为外治法，同样要根据具体的病症来针灸各部位治疗。像是失眠是与大脑神志有关，应该在大脑风池、曲池处，以及配合足三里和三阴交等位置来进行针灸治疗，这些穴位都是刺激大脑神经的，只有进一步的刺激大脑的皮下组织才能更好地治疗失眠的病症。若是因为心中焦虑，忧虑过度导致睡眠难安，则应再配合睡前服用安定片，来达到内服外之同时治疗的效果。
3. 推拿治疗失眠
推拿法也称按摩治疗，主要就是针对心肝脏等器官，缓解其中的旺火，舒缓心中郁结，来达到心神气定的而作用，每天按摩命门、天枢等穴位，同时采用捏脊背等方式，能有比较好的效果。按摩这些穴位，让人的身体处于放松的状态，压力小了，自然睡觉也会容易许多。
综上所述，中医看待睡眠障碍多采用的是内调外服同时进行的办法。虽然疗效相对于西医比较慢，但是治疗的疗效也是不错的，对医疗上研究此类睡眠障碍的解决办法奠定了坚实的中医基础。