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治疗睡眠障碍的方法

治疗睡眠障碍的方法

睡眠和我们的健康是息息相关的，如果不能保持良好的睡眠质量，就会影响到人体的正常生理功能，容易导致一些健康问题的出现。治疗睡眠障碍的方法主要包括，...更多
排卵期失眠怎么回事啊

排卵期失眠怎么回事啊

相信很多女性不知道，我们的身体除了在月经期间会出现一些生理变化之外，在排卵期，身体也是会发出一些信号的，比如白带会增多，但性状透明，无色无味，基...更多
吃什么中药可以治疗失眠

吃什么中药可以治疗失眠

在众多的中草药当中，合欢花和合欢皮是具有安神作用的，对于治疗失眠症非常有帮助。百合还有桑葚这两种中草药材也具有一定的镇静安神作用，而且这两种植物...更多
抑郁症的原因

抑郁症的原因

抑郁症是目前比较常见的心理疾病，抑郁症如果没有及时控制可导致悲观心态出现，甚至会出现自杀行为，因此需要得到大家重视。引起抑郁症的原因有很多，主要...更多
每天晚上失眠怎么办

每天晚上失眠怎么办

经常失眠的人要注意自我调节，不要让自己每天都处于紧张状态，每天适量的运动一下，也可以试试睡前看书这种方法，另外，裸体睡觉会让人感觉非常舒服，非常...更多
睡眠障碍怎么引起的

睡眠障碍怎么引起的

睡眠障碍的形成有着很多不一样的原因，这可能和工作上的压力有关，另外也可能和过度的运动有关，有的时候长时间脑力劳动也会导致人体处于疲劳的状态，更容...更多
潜在抑郁症有哪些表现

潜在抑郁症有哪些表现

潜在抑郁症就是患者出现一些轻度抑郁症的症状，主要是心境低落、兴趣缺乏、意志活动减退的症状，还包括思维障碍、意志活动减退、认知功能损更多
如何治疗老年人失眠

如何治疗老年人失眠

老人家在进入到老年以后，睡眠时间会不断地减少，这个时候出现失眠的情况，更是会导致身体的抵抗力下降。因此老人在出现失眠以后，需要对造成失眠的原发疾...更多
怀孕初期会失眠吗

怀孕初期会失眠吗

对于怀孕期间的女性来说，好的睡眠质量是至关重要的，但是由于生理以及心理上的变化，让部分孕妈们出现了失眠的情况，怀孕初期失眠是需要大家引起重视的，...更多
导致睡眠障碍的疾病有什么

导致睡眠障碍的疾病有什么

人们的生活节奏越来越快，患上抑郁的人也有很多，这样就对人们的睡眠造成的影响，还有就是心血管疾病，或是冠心病的人都会导致睡眠出现障碍。还有就是生活...更多
重度抑郁症的表现

重度抑郁症的表现

重度抑郁症的表现有以下四个，第一个表现是记忆力下降，注意力也不集中，而且身体体重逐渐下降；第二个是情绪不良，对任何事物都没有任何兴趣；第三个是思...更多
如何预防失眠

如何预防失眠

为了防止夜间失眠，除了提前服用安眠药外，还可以尝试一些非药物治疗。认知行为疗法（cbt-i）主要包括认知疗法、睡眠卫生、刺激控制、睡眠限制、放松...更多

焦虑症的好发人群有哪些

焦虑症容易发生在有自卑倾向、有完美主义倾向以及过度关心自己的人群中。更多
抑郁症如何治愈

抑郁症如何治愈

抑郁症虽然不会危害到大家的健康，却会影响生活，抑郁症严重的话甚至会自杀，所以如果有抑郁症的话需要治疗。治疗方法有心理治疗和中药治疗还有饮食治疗，...更多

焦虑症如何康复

焦虑症想要尽快康复，可根据病情选择心理治疗、药物治疗改善症状。更多
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刘根尚 国医名师

擅长：运用中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁...
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