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怀孕初期失眠怎么办

怀孕初期失眠怎么办

刚刚进入到妊娠期中，很多新手准妈妈都没有经验，容易感到焦虑而产生失眠等问题。这个时候孕妇需要对自己的饮食、睡眠环境进行调整。严重的患者需要根据医...更多
失眠饮食疗法

失眠饮食疗法

失眠是现在社会生活的常见现象，好多人都有失眠的经历，现在工作生活压力大，饮食偏食不规律，这些就会造成心伤脾虚、气血不足，从而引发多梦失眠，久不入...更多
抑郁症的表现

抑郁症的表现

说起抑郁症，大家都不陌生了。抑郁症的表现有很多，常见的主要有情绪低落，对事物缺乏兴趣，思维迟缓，反应迟钝，比较少说话。身体表现症状有睡眠障碍，食...更多
孕妇失眠怎么调理

孕妇失眠怎么调理

孕妇在肾炎的时候一定要少喝一点水，这样能够减少夜间的排尿量。其次还可以适当的补充一些钙物质，能够缓解因身体酸痛而出现的失眠情况。平时可以多泡一下...更多
睡眠障碍的临床症状有什么

睡眠障碍的临床症状有什么

睡眠障碍主要就是出现在睡眠的情况下，患者出现不能入睡或入睡困难，在睡着时出现易醒、多梦、醒后难再入睡导致第二天精神状态不好等情况。睡眠环境对有睡...更多
睡眠障碍的类型

睡眠障碍的类型

睡眠障碍其实也有着众多不同的分类，首先会出现简单的睡眠障碍，除此之外也会存在过度嗜睡性障碍。另外也有一些人会因为生理紊乱造成觉醒时间程序的障碍，...更多
经常失眠怎么办

经常失眠怎么办

失眠给我们带来的困扰是巨大的，经常性的失眠也是现在绝大多数人的通病。长时间的失眠会造成身体的负担，对于工作与生活带来诸多的不利。经常失眠怎么办呢...更多
睡眠障碍的治疗方法

睡眠障碍的治疗方法

对于睡眠障碍的治疗方法，主要分为三种，其中较为基础的治疗方法就是采用心理治疗的方式，及时的进行疏导和排解，再就是进行药物治疗，这时的病人情况就是...更多
失眠要及时治疗，警惕变成慢性，纠正失眠做好3件事

失眠要及时治疗，警惕变成慢性，纠正失眠做好3件事

现代社会，生活压力大，很多人都会有失眠表现。很多人对失眠的理解就是“睡不着”，实际并非如此，失眠的表现除了入睡困难（即通常所说的睡不着），还包括...更多
失眠障碍自己怎样恢复

失眠障碍自己怎样恢复

失眠障碍具有自行恢复的特点，患者在平时注意适量的运动，适当的多晒太阳，养成良好的生活习惯，在白天多吃一些具有安眠作用的食物，夜间改变不良的习惯，...更多
焦虑症停药后的反应

焦虑症停药后的反应

治疗焦虑症的药物如果长期服用会产生依赖作用，所以患者要选择一个适当的时期停止服用药物。治疗焦虑症的药物有安他乐、安宁等，对于用药的焦虑症患者来说...更多
抑郁症的自我治疗方法

抑郁症的自我治疗方法

抑郁症的自我治疗方法对病情缓解的作用非常大，患者应该注意不要封闭自己，应该增加去室外的锻炼时间，同时需要尽力养成良好的睡眠习惯。还要努力培养兴趣...更多
35岁会更年期吗

35岁会更年期吗

更年期都是很多进入到45岁以后的女性朋友们才会出现的现象，而35岁的人们一般都是不会出现更年期的问题，除非是由于更年期提前才会导致35岁左右的人...更多
怎么治产后抑郁症

怎么治产后抑郁症

出现产后抑郁症后，首先需要自我调节，将抑郁精力转移到照顾孩子身上，同时产妇家人和夫妻，都需要积极陪伴和鼓励开导产妇，这样可以避免产妇，长期独处导...更多
更年期需要吃叶酸吗

更年期需要吃叶酸吗

更年期其实是可以服用叶酸片的。建议患者到医院进行抽血检测激素六项水平以及做B超检查，只要检查原因就可以根据检查结果在医生指导下进行针对性的调理，...更多
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擅长：运用中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁...
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