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抑郁症缘何光顾都市女性

我们经常会听到都市女性这样的抱怨：“心烦、郁闷、生活没意思、失眠、困倦睡不好!”随着都市的生活快节奏，使年轻的白领女性特别容易受到情绪困扰，其中...更多
失眠吃什么食物好

失眠吃什么食物好

莲子是一种具有养心镇静作用的食材，这种食材用于熬汤、煲粥或者煮水都可以食用。每周吃两到三次里面有花生成分的食物，也可以对睡眠的情况做很好的缓解和...更多
燥热失眠怎么办

燥热失眠怎么办

燥热失眠的情况发生，可以在睡觉前吃一点水果，苹果、香蕉、柚子、大枣等。做好饮食调理，莲藕可以治疗因燥热导致的失眠；红枣具体安神的作用，适当选择会...更多
安神治失眠中药

安神治失眠中药

通过中药治疗失眠可起到很好的效果。有安神治失眠作用的中药包括百合、酸枣仁、柏子仁、珍珠母、远志、合欢皮、首乌藤等等。治疗失眠的药物一般应在睡前服...更多
经常失眠是什么原因

经常失眠是什么原因

很多人都有过失眠的困扰，因为导致失眠的原因有很多，比如说生活和工作的压力大，还有疾病的因素，以及服用了某些具有兴奋作用的药物、不良的生活习惯、年...更多
怎样缓解焦虑症症状

怎样缓解焦虑症症状

随着患有焦虑症的人数在一年一年的增加，社会也在呼吁人们要重视焦虑症，学会辨别焦虑症，同时要了解如何缓解焦虑症的症状。当我们遇到焦虑的时候，首先要...更多
抑郁症有哪些症状

抑郁症有哪些症状

抑郁症的症状有以下四个，第一个是心境低落，经常闷闷不乐，对任何兴趣都减退；第二个是四维迟缓，反应也很迟钝，脑子就像生锈一样；第三个是意志活动减退...更多

失眠多梦：酸枣仁让您睡眠香

去年的某一天查看网上留言时，看到一条半夜3点发出的提问。留言中说，她是一位女士，已经受失眠折磨两年多，每天只能迷迷糊糊地睡一两个小时，曾经服用过...更多

被人忽视的男性更年期

提到女性更年期，很多人都有所了解。其实，男性也会出现更年期综合征，是指男子从中年向老年过渡时期(多在45～65岁之间)由于内分泌功能逐渐减退等原...更多
孕期失眠对胎儿的影响

孕期失眠对胎儿的影响

由于身体激素水平的变化，孕妇在孕期出现失眠的症状十分常见。轻微的失眠对胎儿不会有太大影响，但如果是持续的严重性失眠，有可能导致胎儿营养不良、畸形...更多
儿童睡眠障碍治疗方法有什么

儿童睡眠障碍治疗方法有什么

睡眠障碍也可能会出现在儿童的身上，此时就应该尽快的治疗，否则也会危害儿童的身心健康，在治疗时需要选择正确的方法，可以选择药物治疗，另外也应该加强...更多
更年期是什么

更年期是什么

更年期实际上指的是人从中年阶段过渡到老年阶段的一个时间段，所有人都会有这样的阶段，而处于更年期的男性以及女性都有可能会出现以下症状表现，比如说精...更多
米氮平片能治疗焦虑症吗

米氮平片能治疗焦虑症吗

米氮平片是一种常见的治疗抑郁症的药物，其对症状如快感缺乏，精神运动性抑制，睡眠欠佳（早醒），以及体重减轻均有疗效。米氮平片对缓解异常的情绪波动或...更多
治疗抑郁症方法

治疗抑郁症方法

抑郁症的治疗方式有很多，在平时要多进行一些体育锻炼。最多的治疗办法就是药物治疗，这种治疗效果一般都是可以预测的，必要的时候还可以采取心理辅导加药...更多
老人总是失眠怎么办

老人总是失眠怎么办

老年人遇到总是失眠的情况，应该选择一些积极的健康的办法来改善，比如说在白天的时候少睡或者是不睡，在日常适当的做些家务，进行体育锻炼，来加快自身的...更多
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刘根尚 国医名师

擅长：运用中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁...
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