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抑郁症的食疗

抑郁症的食疗

抑郁症需要有正对性的治疗，同时还要注意调理情绪与饮食，要多吃水果，比如樱桃，香蕉，葡萄柚，鳄梨等。另外蔬菜也不可缺少，可以多吃一些南瓜，菠菜，黄...更多
怎么治疗失眠多梦

怎么治疗失眠多梦

失眠多梦是现代生活状态下一种常见的问题，这与人们现代生活节奏快，压力大有很大的关系。晚上休息不好，失眠多梦，第二天精神不好工作效率低，压力大，会...更多
青少年失眠怎么办

青少年失眠怎么办

导致青少年出现失眠情况的原因，有很多比较常见的就是精神因素，环境因素以及化学因素导致的，而青少年们想要改善自己失眠的症状的话，可以采取对症治疗的...更多
怎么解决焦虑症

怎么解决焦虑症

焦虑症患者会有心慌、肌肉紧张和身体发抖的情况，对身体健康有一定的影响，当发现有焦虑情绪的时候，就要勇敢的去面对，想办法克服。学会精神转移，把思想...更多
焦虑症吃什么食物好

焦虑症吃什么食物好

焦虑症患者可以多吃葡萄柚、全麦面包、低脂牛奶和樱桃。葡萄要中所含的维生素c可以提高身体的抵抗力，而且还可以改善焦虑的症状；全麦面包中的营养元素可...更多
更年期失眠的治疗

更年期失眠的治疗

更年期失眠的治疗方法有很多种，其中包括饮食疗法、催眠疗法、中医治疗和心理治疗。首先可以多吃一些助于提高睡眠质量的食物，其次也可以用催眠的方式催眠...更多

失眠挂什么科

因精神紧张、心理问题导致失眠可到心理科就诊，若怀疑失眠因器质性疾病引起，可到神经内科就诊，明确病因。更多
忧郁症怎么治

忧郁症怎么治

抑郁症非常常见，有许多人都得过抑郁症，抑郁症容易导致人自杀，自杀的人群中，有很大一部分都有抑郁症，所以抑郁症是一定要治疗的。抑郁症主要是患者自己...更多
工作压力大焦虑症怎么调整

工作压力大焦虑症怎么调整

如果任由焦虑的情绪滋生、蔓延，而不加以改善、调节，那么就很有可能发展成现代心理学上所谓的焦虑症。要想治疗焦虑症，首先要调整好自己的心态，要乐天知...更多
老年人睡眠障碍怎么办

老年人睡眠障碍怎么办

老年人睡眠障碍时可以口服苯二氮卓类和抗抑郁药治疗，同时也可以选择服用安神补脑液或者泻肝安神汤等中药进行调理，还可以借助于重复经颅磁刺激等物理疗法...更多
加味逍遥丸能治失眠吗

加味逍遥丸能治失眠吗

加味逍遥丸是临床上常用的一种中成药，它具有疏肝郁结的作用，所以能够治疗因情志不畅引起的失眠症状。不过这种药是一种非处方药，购买药物时应该在医生的...更多
更年期女性睡眠障碍怎么调理

更年期女性睡眠障碍怎么调理

女性处于更年期的时候，出现了睡眠质量不好，建议首先要注意，临睡前不要吃得太饱；其次，要注意临睡前不要过于激动，否则容易出现睡眠障碍；再者，患者需...更多
疲劳性睡眠障碍如何缓解

疲劳性睡眠障碍如何缓解

疲劳性睡眠障碍这种不良症状的发生，首先可以通过一些措施来缓解身体的疲劳，还需要调整自己的生活方式以及工作习惯来缓解。另外，倘若病情比较严重，还需...更多
抑郁症要吃什么药

抑郁症要吃什么药

抑郁症是现在发病率很高的心理疾病，在早期，要采取心理治疗和药物治疗同步进行。药物可以选择三环类、四环类的抗抑郁药，而到了中度以上的抑郁症，药物治...更多
失眠易醒如何调理

失眠易醒如何调理

失眠易醒想要进行调整，需要有一个好的生活规律，在晚上的时候可以通过泡脚来让身体得到放松。禁忌浓茶、咖啡等。睡觉前不要想太多，在保证一日三餐的基础...更多
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刘根尚 国医名师

擅长：运用中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁...
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