北京四惠中医医院

北京市中医郁证临床学科创新示范基地

名老中医、首都名中医、首都国医名讲师 北京中医药薪火传承“3+3” 国医大师工作室

咨询热线

010-67289999

首页 > 科普知识
失眠容易反复发作，一定要养成良好睡眠习惯

失眠容易反复发作，一定要养成良好睡眠习惯

失眠可以治愈，但也容易复发。既要积极治疗失眠，也应在日常生活中，养成良好习惯，保持乐观心态。更多
失眠多梦吃什么好

失眠多梦吃什么好

失眠多梦是很多人都会有的现象，尤其当今社会处处充满压力，工作压力、学习压力、生活压力等。睡眠质量的不好严重影响了我们的日常生活。失眠多梦的话我们...更多
孕妇焦虑症的表现症状

孕妇焦虑症的表现症状

孕妇们常常会为即将出现的小生命而感到焦虑，也会为自己未来的生活感到焦虑，所以就很容易出现焦虑症。98％的孕妇在孕期会产生不同程度的...更多
焦虑症怎么调节

焦虑症怎么调节

调节焦虑症我们可以使用心理调节法，通过积极有效的心理暗示来缓解不安的情绪，也可以使用药物进行治疗，治疗焦虑症的药物主要分为调理性药物和辅助类药物...更多
焦虑症会变成精神病吗

焦虑症会变成精神病吗

我们听说到关于太多精神病的新闻和消息了，在我们的映像当中，精神病患者几乎是社会的异类，人们甚至经常用“疯子”“傻子”这样的字眼形容精神病患者，因...更多
抑郁症的自我治疗

抑郁症的自我治疗

抑郁症患者要走出封闭空间，感受外面的世界，参加户外活动，可以缓解抑郁症。抑郁症者要保证充足的睡眠，做一些自己感兴趣的事情。日常饮食要清淡，多与人...更多
抑郁症焦虑症能自愈吗

抑郁症焦虑症能自愈吗

抑郁症一般有自我痊愈的特点（虽然并不总是这样）;在大多数情况下，它甚至无需治疗最后也会消失。治疗的目的只是加速痊愈的过程。对于焦虑症，轻症的患者...更多
神经焦虑症症状

神经焦虑症症状

反复倾诉、肌肉紧张、非理性的恐惧、惊恐发作、睡眠质量下降、重温伤害、过度担心、慢性消化不良、怯场、自我怀疑等都是神经焦虑症的症状。为了能够及时发...更多
怎样帮助抑郁症患者

怎样帮助抑郁症患者

要想帮助抑郁症患者，首先就不应该多加责备，也应该在日常的饮食中多增加营养，另外也需要定期的服用药物，这些都是非常关键的，能够有效促进病情的恢复。更多
抑郁症的食疗

抑郁症的食疗

抑郁症需要有正对性的治疗，同时还要注意调理情绪与饮食，要多吃水果，比如樱桃，香蕉，葡萄柚，鳄梨等。另外蔬菜也不可缺少，可以多吃一些南瓜，菠菜，黄...更多
怎么治疗失眠多梦

怎么治疗失眠多梦

失眠多梦是现代生活状态下一种常见的问题，这与人们现代生活节奏快，压力大有很大的关系。晚上休息不好，失眠多梦，第二天精神不好工作效率低，压力大，会...更多
青少年失眠怎么办

青少年失眠怎么办

导致青少年出现失眠情况的原因，有很多比较常见的就是精神因素，环境因素以及化学因素导致的，而青少年们想要改善自己失眠的症状的话，可以采取对症治疗的...更多
怎么解决焦虑症

怎么解决焦虑症

焦虑症患者会有心慌、肌肉紧张和身体发抖的情况，对身体健康有一定的影响，当发现有焦虑情绪的时候，就要勇敢的去面对，想办法克服。学会精神转移，把思想...更多
焦虑症吃什么食物好

焦虑症吃什么食物好

焦虑症患者可以多吃葡萄柚、全麦面包、低脂牛奶和樱桃。葡萄要中所含的维生素c可以提高身体的抵抗力，而且还可以改善焦虑的症状；全麦面包中的营养元素可...更多
更年期失眠的治疗

更年期失眠的治疗

更年期失眠的治疗方法有很多种，其中包括饮食疗法、催眠疗法、中医治疗和心理治疗。首先可以多吃一些助于提高睡眠质量的食物，其次也可以用催眠的方式催眠...更多
立即咨询 立即预约

医生推荐

刘根尚

刘根尚 国医名师

擅长：运用中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁...
付国兵

付国兵 主任医师

擅长：运用“振腹推拿”疗法治疗头晕、失眠...
刘清国

刘清国 主任医师

擅长：长期从事药物贴敷、熏洗等药物外治临...
李方洁

李方洁 主任医师

擅长：中西医结合诊疗“双心疾病”，如心悸...
赵晓东

赵晓东 主任医师

擅长：睡眠障碍（失眠症）、抑郁、焦虑、老...

最新资讯

友情链接