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科普知识
怎么判断焦虑症
我们可以通过焦虑症的一些典型症状来判断焦虑症,焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖。有时病人会...
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2024-06-16 13:28
经常睡眠不好、失眠,如何调理?8种食物来帮你
中医称失眠为不寐,又称“不得眠”、“目不瞑”。轻者有入寐困难,寐而易醒,或醒后不能再寐。亦存在时寐时醒等,严重者则整夜不能入寐。失眠困扰着很多人...
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2024-06-16 13:27
失眠如何治疗
失眠是一种很常见的疾病,很多人都有过失眠的情况。当我们失眠的时候,不要太担心和紧张,我们可以通过调整自己的作息时间,进行针灸按摩来进行治疗。当我...
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2024-06-16 13:26
失眠怎么治
失眠可以通过一些手段来进行治疗,但问题要从根本上解决,才能收获良好的功效。比如说适当的放松可以缓解失眠的情况,晚上泡澡可以让自己身心得到放松,坚...
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2024-06-16 13:25
男性更年期症状
提起更年期,许多人会认为更年是女性的“专属权利”,实际上,男人也有更年期。男性更年期症状有听力下降、视力减弱、运动能力弱、腰围也会变粗身体发福,...
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2024-06-16 13:22
失眠吃什么好食疗方法
因为种种因素导致现在有很多人都存在着失眠的情况,而实际上失眠是可以通过食疗法来解决的。目前很多人在日常生活中都可以通过吃小米粥、全麦食品、牛奶和...
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2024-06-16 13:21
男性更年期严重吗
男性更年期较严重,对男性生理和心理带来影响,人体器官系统功能损害,引发肋间肌萎缩、驼背、神经系统老化等症状。具体内容如下:
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2024-06-16 13:19
产后抑郁症如何康复
产后抑郁症者日常适当性锻炼,释放心情,平时需和家人朋友多保持联系,严重者可考虑药物性治疗。
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2024-06-16 13:19
更年期可以喝可可粉吗
可可粉是生活中很多人都喜欢吃的一种食物,对身体有很多好处,是并不适合所有的人食用,如果食用不当就会对身体起到一些副作用。更年期的女性,在自己的饮...
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2024-06-16 13:17
失眠容易反复发作,一定要养成良好睡眠习惯
失眠可以治愈,但也容易复发。既要积极治疗失眠,也应在日常生活中,养成良好习惯,保持乐观心态。
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2024-06-16 13:16
失眠多梦吃什么好
失眠多梦是很多人都会有的现象,尤其当今社会处处充满压力,工作压力、学习压力、生活压力等。睡眠质量的不好严重影响了我们的日常生活。失眠多梦的话我们...
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2024-06-16 13:12
孕妇焦虑症的表现症状
孕妇们常常会为即将出现的小生命而感到焦虑,也会为自己未来的生活感到焦虑,所以就很容易出现焦虑症。98%的孕妇在孕期会产生不同程度的...
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2024-06-16 13:09
焦虑症怎么调节
调节焦虑症我们可以使用心理调节法,通过积极有效的心理暗示来缓解不安的情绪,也可以使用药物进行治疗,治疗焦虑症的药物主要分为调理性药物和辅助类药物...
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2024-06-16 13:09
焦虑症会变成精神病吗
我们听说到关于太多精神病的新闻和消息了,在我们的映像当中,精神病患者几乎是社会的异类,人们甚至经常用“疯子”“傻子”这样的字眼形容精神病患者,因...
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2024-06-16 13:06
抑郁症的自我治疗
抑郁症患者要走出封闭空间,感受外面的世界,参加户外活动,可以缓解抑郁症。抑郁症者要保证充足的睡眠,做一些自己感兴趣的事情。日常饮食要清淡,多与人...
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2024-06-16 12:59
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