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睡眠障碍的危害有什么

睡眠障碍的危害有什么

睡眠障碍的危害是非常大的，会导致睡眠质量下降，让患者的身体免疫力下降，抵抗疾病能力变差，患者的记忆力减退、头痛、头昏脑胀、造成注意力不集中，思维...更多
失眠多梦怎么回事

失眠多梦怎么回事

失眠多梦的患者经常会出现很多半岁状态，比如患者的焦虑不安，早睡，却又睡不着。睡眠节奏频率的异常的浅睡眠就是患者不能够安稳舒心的睡着。这些浅睡眠就...更多
失眠多梦如何调理

失眠多梦如何调理

失眠多梦的人群，平时最好是能够让自己的生活变得比较规律一些，做到按时睡觉，准时起床，平时坚持进行适度的体育锻炼，在睡觉之前可以给予自己一些心理暗...更多
更年期怎么办

更年期怎么办

当男人或女人进入更年期时，他们都需要充实自己的生活，如旅行、做饭、种花、编织、跳舞等等，以获得友谊和精神寄托。保持正常生活，遵守限度内的体育锻炼...更多
更年期怎么治疗

更年期怎么治疗

更年期患者尤其是要注重精神心理方面的治疗，应该尽可能调整心态，并合理安排生活，还要辅助使用自主神经功能调节药物来治。同时，患者也可以对症用水煎服...更多
为什么会得睡眠障碍

为什么会得睡眠障碍

睡眠障碍的原因是非常多的，比如经常的喝咖啡，生活中一些应激事件、随着年纪的增长，人体对于睡眠的需求很可能会减少，从而出现睡眠障碍，建议及早的采取...更多
孕期焦虑症怎么办

孕期焦虑症怎么办

女性怀孕期间都是很脆弱的，所以一定要保护好自己，如果患上了孕期焦虑症，孕妇不要为孕期患有焦虑症而担忧，要树立自信。孕妇要在思想上认识到，任何喜悦...更多
焦虑症表现及治疗

焦虑症表现及治疗

不同程度的焦虑症其所表现的症状也有所不同，主要的表现为经常无须有的担心，病人基本的内心体验是害怕，产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大，而且会是全...更多
什么是焦虑症

什么是焦虑症

焦虑症就是在没有明显刺激下，患者就会出现紧张和不安的情况，同时也会伴有焦躁不安等症状。患有焦虑症的人，总是担心自己的未来，怕未来出现问题，而焦虑...更多
什么叫抑郁症

什么叫抑郁症

在日常的生活中，很多人由于各种的学习与工作的压力，经常会出现抑郁症的现象，抑郁症一般就是对于任何事情都没有任何的兴趣，面色也会出现不正常的现象，...更多
老年头晕与眩晕的区别

老年头晕与眩晕的区别

眩晕和头晕，是我们日常生活中非常常见的现象，由于两者只有一字之差，症状也十分类似，所以许多人都无法分清眩晕和头晕，因此常常会混淆。头晕是指在某个...更多
害怕死亡是抑郁症吗

害怕死亡是抑郁症吗

害怕死亡也并非肯定就是抑郁症，抑郁症的出现有着各种不一样的表现，比如说不愿意和人接触，认知功能障碍，又或者是明显的躯体异常症状等等。更多
睡眠障碍会不会遗传

睡眠障碍会不会遗传

睡眠障碍当然会遗传，但是几率不是很大。睡眠的障碍分为睡觉打呼噜，延迟睡眠阶段障碍，发作性睡病，时差以及晚期睡眠期障碍等等。不同的类型，需要不同的...更多
老年人失眠怎么办

老年人失眠怎么办

老年人失眠时，白天尽量保持清醒，进行适量的运动，在睡前用热水泡脚等，让身心放松后，可以更快地入睡，还能提高睡眠质量，延长睡眠时间；也可以通过桂圆...更多
孕期焦虑症的表现

孕期焦虑症的表现

女性在怀孕期间，身体和心理都会变得脆弱和敏感，如果没有做好良好的心理调节，就会出现孕期焦虑症。在初次怀孕期间，女性都或多或少的有些焦虑，主要表现...更多
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刘根尚 国医名师

擅长：运用中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁...
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