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经前焦虑症怎么治疗
经前焦虑症想要治疗首先要注意改善自己心理想法,要注意学会自我释放心中的压力,经前焦虑症的患者通常都是想的太多,这种心里就会有很多的压力,所以在平...
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2024-06-18 10:49
如何预防睡眠障碍
首先,应该治疗基本疾病,注意睡眠的质量和卫生。并且在白天进行适当的体育锻炼。然后是不要吃那些会在睡前引起中枢兴奋的食物,比如咖啡和茶。还有就是睡...
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2024-06-18 10:48
焦虑症能彻底治好吗
焦虑症是可以治好的。简单地来说,好的治疗方法再加上好的治疗技术通常都是保证焦虑症治疗过程顺利进行的关键。治疗焦虑症的方法有药物治疗、心理治疗、自...
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2024-06-18 10:48
失眠会导致焦虑、心悸、易怒,如何治疗?常吃10种食物
现代生活节奏快,社会压力大,很多人或多或少都有失眠的问题。失眠的危害是非常明显的,短期看,睡不好次日可能就会出现精神萎靡、情绪不稳、注意力不集中...
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2024-06-18 10:47
安神补脑液治失眠吗
安神补脑液可以安神补脑,益气养血,对于肾精不足导致的头晕,健忘,失眠等症状有一定的疗效,一般出现神经衰弱,有更年期综合症的人入睡困难,容易惊醒时...
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2024-06-18 10:46
心脾两虚引起的失眠中药怎么治
心脾两虚引起的失眠,不能忽视,进行合理治疗非常重要。可以吃茯神治疗,另外也可以通过党参、酸枣仁煎水喝。此外还可以选择酸枣仁炖猪心,或者是干炒酸枣...
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2024-06-18 10:44
睡眠障碍诊断标准
根据每一个人的睡眠需求量,大概在6-8h,睡眠总时长<6h,在医学上称之为失眠。失眠的患者可根据匹兹堡睡眠质量指数量表来判断睡眠程度,或者做多导...
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2024-06-18 10:43
考前焦虑症怎么克服
研究表明,花时间和朋友或喜欢的人在一起是克服紧张的有效方式,还能够使你变得冷静,表现得更好。弄清楚并不断提醒自己你的优势会帮你打败消极偏向。父母...
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2024-06-18 10:43
中医如何治疗失眠
如果是由于体内有火导致的失眠,要清火,可以用栀子豆豉;如果心火旺导致了失眠,可以用黄连阿胶汤;如果是体内气血亏虚,可以用天王补心丹。
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2024-06-18 10:39
经常失眠是什么原因
失眠对于我们来说是很棘手的一个问题,不好找原因,也不好治疗。如果存在经常失眠的情况,可以从三个原因来找,比如饮食习惯、心理原因、运动习惯等。首先...
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2024-06-18 10:33
睡眠障碍多久才能康复
睡眠障碍的存在会威胁到人体的健康,所以也应该尽快的治疗,治疗的方法有很多,可以选择睡前沐浴,按摩脚底,多喝糖水的方法,另外也可以放松个人的心情,...
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2024-06-18 10:30
睡眠障碍的表现
人的睡眠出现障碍后,就会有浅睡眠的症状,还有就是睡着后,还会容易做梦。睡眠质量非常的差,而且在入睡的时候也会非常的困难,白天患者还会有发困,昏昏...
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2024-06-18 10:29
睡眠障碍症中医治疗方法
中医治疗睡眠障碍治疗时,如果是虚证如果是阴虚火旺者,可选择黄连阿胶汤合朱砂安神丸,实证有肝郁化火型的,可以采用龙胆泻肝汤加味。中医治疗睡眠障碍,...
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2024-06-18 10:29
更年期综合征的调理方法有哪些
其实有许多的办法可以帮助到患者调节好更年期综合征,药物方法、饮食疗法以及心理调理法都可以有效的帮助患者缓解。建议在生活中好好的学习和了解、使用一...
更多
2024-06-18 10:26
得了抑郁症怎么办
抑郁症的支持性心理治疗效果比较理想,另外,目前推荐用于治疗抑郁症的精神动力学心理治疗,主要为短程疗法,也是比较常见的疗法。抑郁症的认知疗法也很实...
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2024-06-18 10:25
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