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心血不足失眠该怎么办

心血不足失眠该怎么办

生活当中，人们失眠的主要造成原因之一就是因为心血不足导致的，而心血不足造成失眠主要可以通过中医方法进行治疗，中医中有很多的补气补血的药物可以调理...更多
中医治疗失眠的方法

中医治疗失眠的方法

当出现了失眠的状况，想用周易的方式来进行治疗，药物的效果就是比较不错的，例如归脾丸归脾汤等。也可以选择使用百合、龙骨、琥珀之类的中药熬制成汤。另...更多
失眠吃什么

失眠吃什么

失眠可以吃小米来进行调理，很多人吃了米饭之后，会有一种困倦感，这主要是因为小米中含有大量的色氨酸造成，色氨酸可以抑制大脑活动，不断分泌出一种令人...更多
失眠多梦怎么治疗

失眠多梦怎么治疗

失眠多梦在日常生活中是比较常见的一种睡眠质量差的表现，因为晚上缺乏足够的睡眠，会给人们的生活与工作带来很大的困扰，治疗失眠的方式有很多种，如坚持...更多
疲劳过度失眠怎么办

疲劳过度失眠怎么办

一旦发现自己有失眠的情况就要及时的找到病因进行改善了，尤其是身体疲劳之后的失眠情况，会慢慢的造成患者的身体透支，所以患者要及时的改变自己的作息习...更多

抑郁症的治疗

抑郁症的治疗方法有以下三种，第一个是药物治疗，可以口服治疗抑郁症的药物进行缓解；第二个是心理治疗，常用的治疗方法有人际治疗、婚姻治疗和精神动力学...更多
怎样治疗老年人失眠

怎样治疗老年人失眠

老年人很容易都会出现失眠的现象，这可能和我们心理压力有着一定的关系，要想有效的达到治疗的效果，那么也应该注意心理的调整，注意日常的饮食，此外也可...更多
睡眠障碍是不是病

睡眠障碍是不是病

睡眠障碍当然是病，而且不管是睡眠时间过长，还是睡眠时间过短，都会对身体产生危害。因此需要详细治疗。如果只是短期的睡眠障碍，可以通过改善作息方式，...更多
睡眠障碍症的危害

睡眠障碍症的危害

睡眠障碍症是一个在生活中经常性出现的问题，如果这个问题长期存在，那么有可能会引起抑郁症，有可能会引起心脏疾病，有可能会引起健忘和愚钝，也有可能会...更多
更年期健忘，如何调理？3道中医膳食来帮忙

更年期健忘，如何调理？3道中医膳食来帮忙

很多女性在更年期前后都会出现记忆衰退，不少人都是经常忘记别人名字、放错东西或者找不到东西，严重的还会强迫自己再去检查一遍自己所做的事情，生怕遗漏...更多
多梦但不失眠怎么调理

多梦但不失眠怎么调理

多梦但不失眠并不能忽视，主要是因为工作压力过大，劳累过度所导致，可以通过饮食进行调理，适当的吃些大枣，核桃进行调理。另外还可以制作多花样的食物吃...更多
森田疗法治疗焦虑症有效吗

森田疗法治疗焦虑症有效吗

森田疗法主张在实际生活中象正常人一样生活从根本上说就是引导患者在日常生活中积极发挥“生的欲望”的动力作用，通过躯体的非言语性体验而产生治疗结果。...更多
孩子失眠缺什么维生素

孩子失眠缺什么维生素

孩子出现失眠也是很多父母比较困扰的事情，因为孩子睡不着就会非常烦躁，同样也会让爸爸妈妈很不能安心入睡，影响了一家人的健康，而宝宝失眠的因素有很多...更多
分离焦虑症怎么办

分离焦虑症怎么办

分离焦虑症是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一，是发病率年龄最小的一种儿童焦虑障碍。想要改善孩子的这一症状，首先要降低亲子的依恋程度，让孩子学会独立...更多
丹参片治疗失眠吗

丹参片治疗失眠吗

复方丹参片不属于补益气类药物，它不具有治疗失眠的功效，服用复方丹参片只能针对治疗多种心血管类疾病，比如高血脂、高血糖、以及患有心绞痛和气滞血瘀类...更多
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刘根尚 国医名师

擅长：运用中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁...
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